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【チャンネル名 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル】
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自分はゴキ○○はこの歳になっても苦手です。
人間関係が苦手なので対人恐怖症です。
死の恐怖症はどうしたらいいのでしょうか…?これも諦めるしかないのですかね。
そんな小さい恐怖なのか?
私の場合は月がいつ堕ちてくるかで恐怖で夜しか寝れません。
「恐怖症」を気にしすぎると恐怖症になってしまうんですよね。「高いところは怖いなあ」ぐらいにとどめておけばいいのに「自分は高所恐怖症だ」とラベル付けしてしまうと、高いところが必要以上に気になってしまったりします。気を付けたいですね。
強くなるまでは逃げてもいい!
スキマから生えてる雑草がめっちゃ気持ち悪い👎です
視覚障害や企業の不正がキッカケになりました
毎日が苦しくてかなわない😢
とアウトプットしてみた😅
私は車の運転恐怖症です
全く慣れないので、車を放置してしまっています。
よくあんな物騒な物を平気で扱えるなと、感心してしまいます。ちょっと触れただけで、他人の人生を奪ってしまうかもしれないのに
ネット被害恐怖症でしたが、僕の場合は逆に開示療法で克服しました。
蜂に関しては、エピペンを処方してもらって準備しておくとある程度、不安は解消できると思います。
私もハチが非常に苦手です。家のベランダに巣を作られてから苦手になり、羽音がいつも聞こえるような錯覚に陥り…。
私の場合は、ハチに踊らされているみたいであんまり悔しいので、ハチの種類や生態について調べまくってとにかく寄せ付けないようにあれこれやってみているうちにだんだん平気になってきました…あとは、外で会ったら騒がずそっと逃げる、これしかないと思っています(汗)だんだん涼しくなったらハチもいなくなります、もう少しの辛抱…!
怖い物にヘビがあります。
ヘビ自体が嫌悪が強くて、見る人が怖くなるそうです。
自分が何か悪い行いをしていたら、パトカーが通ると怖くなったりする。
良い事をするようになるとパトカーは怖くなくなる。
子供の頃パトカーが怖かったです。
身内の恐怖症もありますね。
田舎道をチャリ通勤なので、雷雨、虻、蜂、蛇‥。遭遇したことはないですが、毒とかの害のない虫の中ではヒルが一番怖いです。
上司が、私にメンタル疾患だと脅してきました。樺沢先生何かよい方法はありますか?
引きこもりなので外に出る事自体が怖いです。心療内科へ行く際にタクシーで行こうとしましたが、タクシーの運転手でとても不快に感じる人に当たった過去の記憶が抜けてくれなくて、タクシーにすら乗れません。親切な友達に甘えて送迎してもらっています。情けない。徒歩2分のコンビニすら月に1度くらいしか行けません😢
蝉がこわいです!
怖いままでいいですw
今日はいい事聞いた。また頭がひとつ良くなった。感謝します。
私は雷と静電気と蜂が怖いですね。
疾病恐怖症は、何度も病気を経験するしかないのでしょうか…😂つらいです