【視聴数 43164】
【チャンネル名 やまだちゃんねる】
【タグ GameWith,ゲーム,実況,攻略,やまだ,やまだチャンネル,やまだちゃんねる,ポケモン,ポケモンGO,pokemon,コピペロス,ランドロス,トルネロス,ボルトロス,ドーブル,色違い,ポケモンスナップ】
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またかわった
青
久しぶりに見たら髪の色が
てか痩せたんか?
変わってなくね?
ポケモンgoのイベントも楽しみだけどモンハンのアプデも楽しみ。
今日マイナン・ビリリダマ・ミミロルの色違いが出ました!!
こんなに運を使うと29日のドーブル色違いが取れなさそう…。
昔、C-C-Bにいましたよね?
しれっと キラになる確率不具合を 期間延長で 茶化す 運営
ドーブル勝手に写真写ってきて勝手に逃げるのでいつも「逃げるんかーいw」てなる笑。
やまださんのギラティナオリジン復刻動画見てたら、通知来た
ジュースとかお茶とかより、ミネラルウォーターが好きなので気が付いたら1日1本2リットルのペットボトル開けてますw
ちょっとハゲとる(笑)
2Lの水飲むコツは、
カステラとかきな粉で口の中の水分を奪う事です!
ほぼ毎日2Lくらい白湯で飲んでます^^
私は1回を800mlくらいの水筒+大きめのコップで1日に2〜3周します!
ペットボトルよりも、コップに入れて飲んだ方がたくさん飲める気がします!
あとは常に横にコップを置いておくことですね!
ぽんたすやすや☺️
お水はトイレに行く度にコップ1杯の水を必ず飲むようにすると2ℓくらい行くと思う
飲まないと、と思って飲むと
身体が拒否ってるんじゃないですか?
水分を出した後(汗や尿)に、必ずコップ一杯の水を飲めば、気付いたら2Lどころか3Lくらいは飲めますよ
10:11 ~ ぽんたの日常チャンネル
そろそろコミュデイの発表待ち遠しいです。
色違い実装されてないケイコウオのスポットライトアワーはさすがにスルー案件…笑
お疲れ様です😆🎵🎵金髪もい〰️けどこの色もい〰️ね〰️👍️5月のイベント楽しみですね☺️何くるんでしょうか⁉️ぽんたさんはすやすや💤可愛い❤️
水を飲むコツかー。シャワーではなく毎日湯船に浸かる生活をすると、
代謝が全体的に上がるので消費しやすくなりますよ。
自分は飲めるだけお茶のんでますね。
多いと1日5L飲みますかね