【視聴数 43164】
【チャンネル名 やまだちゃんねる】
【タグ GameWith,ゲーム,実況,攻略,やまだ,やまだチャンネル,やまだちゃんねる,ポケモン,ポケモンGO,pokemon,コピペロス,ランドロス,トルネロス,ボルトロス,ドーブル,色違い,ポケモンスナップ】
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入浴をしているとき、知らずに脱水状態になるらしく…入浴前と入浴後にお水を飲むといいらしいです!
私はお風呂出てすぐコップ一杯分は飲み干しますね。笑
他の方々も書いてますが、汗かいた後やトイレに行った後とかに水を飲むサイクルを作ると、
次第に1日の給水量増えていきますよ!
あと何より、代謝を上げると良いです!
ジムでトレーニングして筋肉力増やすのは勿論良いですし、
あとは温かいお風呂にしっかり浸かって汗腺を鍛えるのも良いです♪
麦茶650ml×3を飲むようにしてますが下痢します笑
SNS時代だからこそポケモンスナップが求められてるんだよね!
こいつどんどん太ってない??笑笑
髪のカラー変えすぎで頭皮のダメージが心配やわ。
水の事ですが、いろはすのヨーグリーナとか味のついたいろはすなら飲めると思いますが、一リットルがないかなぁ?
やまださん、その髪色、似合ってます〜笑笑笑(*^^*)
ブルーヤマーダ👍✨
水は毎日飲んでたら飲めるようになりますよ!
私も最初は全然飲めませんでした。
ゼルネアス 楽しみです!
私もすぐには2リットルは難しい……朝昼晩って分けて飲むのが最初にやってました。朝は起きたらコップいっぱいとか動いたら飲むとか!
毎日水2リットルのんでます!
コツとゆーか心がけてるのが
朝起きたら水500ml少しずつ飲む。
時間ない時は無理しない程度の一気飲みしてます。
夜トイレのために起きたくないので午前〜お昼にかけて残りの1500mlを飲んでます
500mlペットボトル4本用意して飲んでます。
いつもポケGOYouTubeたのしみにみてます!
ぽんたネムネムだね~かわゆ(*´-`)
吉野家のやり方動画にしてくれたら嬉しいな!!
飲むけど出さなきゃダメだからね~って病院で言われたΣ(ノд<)
ぽんたさんが眠そうで可愛い❤️
お水飲まなきゃより、最初のうちは体内のベトベターをデトックスしないと大変だと言い聞かせwなるべく小さめのボトルとか、室内ではコップにすると、自然と飲めて来る筈。
室内余り冷やさない方が良いかも
冷えてるものよりもぬるめの水の方が多く飲みやすいと思います
めっちゃ青くて素敵です☺️
私は軟水が、飲めません。子どもの頃は飲むと気持ち悪くなったり、お腹が痛くなってました。
大人になって気付いた!硬水ならある程度飲めます。エビアン、コントレックスを試してみて下さい。
自分も歳とってジュースより水派になりましたが
2リットルは仕事中でも無理です1リットルが限界
無理して飲むと水中毒になるんじゃない?