【視聴数 26214】
【チャンネル名 ホロライブ切り抜き / えだまめ】
【タグ hololive,ホロライブ,Vtuber,バーチャルYouTuber,切り抜き,兎田ぺこら】
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夜ご飯って言い方がもうかわいい…
んでどんちゃんアイマスクして寝てるのもかわい過ぎ。
rust not a game its full time job
疲れてると逆に寝付けないよね。寝るのにも体力いるらしいし。
しっかり休んで体大事にしてほしい。
ホットミルクを飲むとか精神のリラックスをして早目にお休みください。
そこでヤクルト1000の出番ですよ
ちゃんと寝れるようにするのが大切だけど寝たいならメラトニンというサプリメントを飲むのがいい。個人輸入になるけど500〜600円程度で買えるし、睡眠薬をもらうよりはいい。
酒飲まず、朝日浴びて、運動して、腸にやさしい食事をして、生活リズムを整えないと、不妊、精神疾患、不調の原因になると思いますので、vtuberの生活環境ですと厳しい印象を受けます
あのぅ ぺこら……ラミィみたいな事になるからオーバーワーク配信を避けるんや 終いにラミィみたいに不眠症の病に倒れんぞ。
寝る前までスマホ弄ってたら寝れないわなw
最近のぺこちゃん配信も配信外も頑張り過ぎ
寝れないのはちょっと心配だね
まず「寝ないといけない」という強迫観念を持たないこと。
目を瞑り安静にするだけでもある程度脳は休まるから「これで良い」と安心できれば勝手に寝れると思う。
後は10分〜20分程度の昼寝も活用すると良い
わかるなぁw
自分も昔寝れなくて「どうして寝れないのっ!?」ってなった時ある
遮光カーテンで本当に真っ暗にしても寝れないんだよねwそういう時は無理に寝ようとしなくていいんやで|’ヮ’)
気付いたら寝てるくらいが精神的にもちょうどいいのよ
寝る前とか普通にスマホ、Switchとかいじってるけど普通に寝れる自分おかしいんかな
それは年やぞ、まじで
ぺこちゃん、体壊さないか心配だね。
寝れないときは目をつぶって横になるだけでもいいけど、危険な兆候が見えてるね。
誰かサポートしてくれる人がいればいいんだけど。
散歩だよ
寝れない寝れない言いながらレッドブル飲んでそう
一番いいのは適度な運動とかで疲れて寝る事だけど忙しいなら睡眠導入剤とかも考えていいかもね。
風間殿とリングフィット配信か
マリカで三位以下腹筋耐久ですね
サムネの童貞感やばい
〇〇いじるからで卑猥な事は想像しないし〇〇を卑猥化してる主の脳がやばい