【視聴数 29096】
【チャンネル名 SHAKAch】
【タグ FPS,PUBG,釈迦,Shaka,DeToNator,DTN,デトネーター,StylishNoob,スタヌ,SPYGRA,スパイギア,切り抜き】
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【視聴数 29096】
【チャンネル名 SHAKAch】
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鬱と診断されたひとって鬱なのかもなぁと思って受診するのかな?
サリナの歌いいな
コメ欄、とりあえず体鍛えさせようよするのまじでおもろいw
自分以外の人に自分の環境を変えてもらうとかはどうだろう
大人になってからの自分の成長って感じづらいけど筋トレってあからさま体つき変わって目に見えてわかるし面白いからやれ
ガチ不登校だった時筋トレとか趣味だったけど脱不登校になって疲れ過ぎて寝て起きるのが精一杯な生活2ヶ月目になって今振り返ってみると心とか体に余裕がある時にしか筋トレって出来ねえんだろうなあって
辛くてなかなか眠れない時期があった。釈迦さんの配信見ながら寝落ちしてた。起きたら釈迦さんまだ配信してて、何故だか分からないけど、1人じゃないって思えて、すげー安心できた。感謝します。
一度壊れてしまった心や精神は壊れるまで以上の時間をかけても同じ形には戻らないから、異常があれば逃げるのは選択肢のひとつだと思ってる
釈迦さんが一生懸命、どうしようかなーって考えてくれてるだけで
質問者さんはものすごく救われてると思う
自律神経失調症で不登校だった私が試して良かったのは動画とか配信を垂れ流しで生活するのが結構良かったよ👍🏻
あと筋トレ苦手な人はストレッチとかね👍🏻
うつになったとき、逆にちゃんと何かしないとここから抜け出せないとおもってました。
でも何にもやる気が起きないのに何かしないとを一生ぐるぐるして、結局自分って駄目な人間だなって思ってしまってた。
自分の場合は話を聞いてくれる友人がいて支えてくれてほんとに早めに立ち直れた。
「”負けたことがある”がいつか財産になる」
ってどっかのバスケの監督も言ってたけど、敗北を学んだ人間は強いぞ。
それでももう一度立ち上がろうとしたとき、あなたの周りには今以上に人が集まってくる。
古今東西どんな物語も始まりは主人公の敗北から始まるんだ、君の物語はこれから始まる!
かくいう私も去年自分の会社潰して、また1からやり直しや。おじさんと一緒に頑張ろう!
ストレスと躁鬱病で倒れて1ヶ月休職した時最初の2週間ぐらいはマジで家から出れないし風呂も入れなかったけど、朝起きてなんとなく海見に行って黄昏るのを続けてみたらマジで体調良くなった。悩みニキの住んでるところに海が近いかわからんけどおすすめできる。今では元気に週6勤務12時間労働こなしてるから悩みニキも頑張れ
メンタル4にやすい人は洋楽のbad lifeって言う曲の和訳を見て欲しい これぐらいの心持ちでいれば良いって思えて楽になれる
もう諦めて数年毎日ゲームと飯を作ると配信を見るだけで生きて行ってる
鬱のままだ
鬱になったら筋トレどころか布団から出て食事するのがきつい
脳内報酬系も壊れてるから病院で抗うつ薬もらいに行くのもきつい
本当誰かに助けてもらわないとどうにかならない時はある
資格とかって落ちても履歴書に書くのは取得した分だけだから、いつか取得できちゃえば遅れなんて無かったことに気づける。ゲームみたいに自分の実績解除する感覚だけ持っていれば良い。他人のデータは自分のゲームには関係ないんだよね。
People are the brightest in their lives when they are working hard on something.
なにもできねーままだとやべーなっていうのは自分で気づくもんなんだよな。どれだけ深い鬱になっても、どれだけ引きこもっても、結局そこから救ってくれるのは自分自身に他ならないんだって気づけた日には、少しずついい方向にいくと思う
大学に通って1ヶ月で休学した時は何もやる気出なかったしゲームすら楽しくなかった。自分は色々考えてやりたいことだけやろうと思って大学を辞めました。今はニートだけど楽しく生きてる。とにかく自我を持って生きることが大事だと感じた。