【視聴数 53833】
【チャンネル名 SHAKAch】
【タグ FPS,PUBG,釈迦,Shaka,DeToNator,DTN,デトネーター,StylishNoob,スタヌ,SPYGRA,スパイギア,切り抜き】
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【視聴数 53833】
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飯食う行為嫌いなのわかるわ、仙豆みたいなの早く開発されてほしい
飯食うの嫌いって人生の半分くらい損してる気はするんだけど嫌いなもんは嫌いだからしょうがないんよね
太りたいなら毎日ビックサイズのポテチをゲームしながら食ったら太れます。太れないと言ってる友人に試させて一ヶ月で+3kg成功してるので健康的ではないが太るという事は達成できます。100越えのデブからは以上です。
インスリンが少ないんやろうな
糖尿病なるで
配信しながら腹筋ベルト巻くのが一番楽ではありそう
体質的に適度な運動+筋トレで筋力増やすしかないよ
飯食うのがめんどくさいめっちゃわかりますw
自分はあと、咀嚼がめんどいのと
満腹になるのが嫌いです。
食べても太れないんじゃなくてそもそも消化吸収する体力がないんだと思いますよ
そしてタンパク質は消化吸収のためにいろんなエネルギーを使うので今の状態でプロテイン飲んでも無駄
馬鹿にしてるのか!と思われるかもしれませんが朝昼晩決まった時間に離乳食などの流動食を少量から始めたほうがいいかも
メイバランスとか常飲したらいいんちゃうか
1週間で11キロ増やした実績あります。太りたかったら連絡ください。
筋肉つけれないのが本当にデメリットすぎる
炭酸水ガブガブ飲んで胃を大きく!とかならんかな?
太れないのはともかく、食うのが苦手となると寿命も短そう
そもそも長生きしたいなんて思ってもないだろうけどw
子供の頃に飯の管理されてた人、周りに結構いるけど総じて米食わされてて米嫌いになってたな
本当に骨が浮き出てるのだけはどうにかしたい
釈迦さん、毎食3合➕間食で白米のみ、おやつに甘い物(ドーナツ、アイス、果物等)を1ヶ月続けて下さい。36キロ太れます。
一応僕の学生の頃の増量でのメニューです。
当時の体重もスポーツ内容も全て明記させていただきます。
12歳64.79キロ(柔道、水泳)
13歳64.75キロ(柔道、水泳、陸上)
ここから増量期に入ります。
14歳78.49キロ(柔道、陸上)
15歳84.43キロ(柔道)
16歳94.65キロ(柔道、弓道)
17歳98.68キロ(柔道、弓道)
18歳102.13キロ(柔道、弓道)
19歳126.15キロ(柔道)この時が人生最大のピーク時
20歳115.10キロ(柔道)この頃柔道引退
21歳現在99.89キロと言った増量期から現在の過程でした。
酒飲んで揚げ物食ってたら秒で太るで
人よりエネルギーの吸収率が悪いんかね そういう悩みもあるんやなぁ
理由:たばこ
寝る前に食うといいよ牛丼とかマクドとかお菓子とか
ダイエットもそうだけどやり過ぎは良くない。
思ったよりすぐ結果が出なくて「自分はこんなに頑張ってるのに・・」ってモチベが下がる原因になっちゃう。
気を張りすぎないで、まずは3食ちゃんと食べるところからやった方が良さそう。
胃の容量的に食べれないなら、エビオスとかわかもとを使ってみてほしい(筋トレ勢も増量期に使ったりします)
あと追加するならビタミンb複合体かな。ドラッグストアにあるやつでいいから、朝晩の食後に一粒ずつ飲む感じ(1日一粒と書いてあっても国内のサプリは成分量が少なめなので、二粒くらい摂るのがおすすめ)
ガリガリの人って、普段はいいけど風邪ひいて食えない時に貯金ないから体力なくて死ぬね。