【視聴数 15086】
【チャンネル名 Vを切り抜くごま】
【タグ Vtuber,切り抜き,にじさんじ,ジョー力一,力一,ラジオ,深夜32時】
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でも実際スマホ見るのやめた翌日の目覚めはスッキリ爽快だったよ。続けられるかと言われると無理だけども。
身体に悪いと言われても、こちとらYouTubeを子守唄かわりとして毎日過ごしてるんだ
(寝落ちしたから翌日改めて観るまでセット)
すごい頑張れば出来ることかもしれないけれど、すごい頑張らないと出来ないことは習慣づかないし
NOを言える力ちゃんありがとう。。。
事実なんだけどできるかっていう話である
力ちゃんって
人間味溢れてきたと思ったら
突き抜けてよくわからなくなっていってる
寝るためにスマホをやめるんじゃなくてスマホを見終わったから寝るんだよ
今日一日の苦労の辻褄を合わせてるは腑に落ちる表現だなあ
痔主で笑った
スマホを閉じてから1時間後に寝よう
最近病院でスマホ見るの30分くらいまでって
言われたけど無理すぎて泣いた
座ってることが多いのかな?たくさん勉強してる証拠や…えらい
スマホ見ちゃう自分を責めてたけどちょっと心が軽くなった
というか寝る前に1時間電子機器を使わない時間をとるということは
結局寝る準備をしてから1時間寝ないというのと変わらんわけで
睡眠予定時間を1時間多く見積もるのと結果一緒だよねと思ってしまう
寝る前のスマホの必要性を文章化してくれて力ちゃんありがとう
でも蒙古タンメン中本は頑張れよどころかラスボスレベルだから止めようね
スマホいじるのやめてから1時間は入眠出来ない、なんて「良い睡眠にはこれ」と言ってる人は本気で思ってるんですかね。
気絶するようにパタリと寝たいので、1時間かけて準備なんて話になりません。
寝るまでのあの静かな時間がちょっと怖いのでスマホデビューするまで結局読書に費やしてたから結局違うけどやめれないですね。旅行とかワクワク感があるからマシだけど…最近ではASMRの耳かき動画をイヤホン越しに聴きながら目を閉じて眠る方法を取ってますがこれもダメとなると辛い(´;ω;`)
寝る前スマホ見ると寝れないんだが
寝る前にタブレット一階に置いて二階の寝室で寝る生活をしてますが、あまり眠りの快適度は変わらずでごわす。
どうしろと…
痔主より地主になりたい
夜11時には床について必ず8時間は睡眠をとるようにしつつ、寝る前にあたたかいミルクを飲んで20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくと朝まで熟睡してモナリザの夢で朝勃ちするよ!
課題とかバイトとかで1日の大半を潰した時は夜更かしして辻褄合わせたくなっちゃうのよね
でも遅くまでスマホいじるのは良くないってことで最近は間をとってラジオとか聞きながら寝てる